Cauze și tratamentul stomacului redus

Omiterea stomacului sau a gastroptozei - deplasarea parțială sau completă a organului, provocată pe fondul impactului negativ al unui număr de factori. Progenierea congenitală sau dobândită a organului este cauza multor boli ale tractului gastro-intestinal. Vă vom spune despre tipurile de boală și cum să tratați puncția lombară a stomacului.

Tipuri de omisiune

În mod normal, stomacul are un aspect oarecum alungit și este situat în partea stângă sub coaste, ușor deviant la zona ombilicului. În această stare, organul este susținut de o combinație de ligamente și mușchi neted. Influența factorilor nefavorabili reduce activitatea țesutului muscular și stomacul coboară. Cauzele anomaliilor stomacului și ale organelor adiacente - o scădere a tonusului muscular și chiar o ușoară omisiune.

Există două tipuri de omisiuni:

  1. Omiterea constituțională este o patologie ereditară care se formează la persoanele cu formă fizică astenică. Deviația poate provoca următoarele caracteristici ale figurii:
  • piept și umeri îngust;
  • membrelor alungite;
  • oase subțiri.

Predispoziția la un tip fizic slab duce la faptul că organele interne încep să se strânge reciproc. Această afecțiune cauzează adesea nu numai scăderea stomacului, ci și rinichii.

  1. Obținerea omisiunii este o patologie care apare ca urmare a scăderii activității mușchilor cavității abdominale sau a leziunilor la nivelul ligamentelor stomacului. Motivele pot fi următoarele:
  • pierdere intensă în greutate;
  • operații asupra organelor cavității abdominale;
  • un făt mare la gravide, nașteri multiple sau severe;
  • lipsa de proteine ​​și vitamine;
  • alimentare de slabă calitate;
  • activitate fizică intensă.

În unele cazuri, există o omisiune incompletă - antropilopteroza stomacului. Semnele caracteristice ale patologiei sunt o reducere intensivă a contracției stomacului, în timpul căreia organul se extinde.

Uneori, ca urmare a obstrucționării plămânilor, apare diafragma, ceea ce poate determina o schimbare a formei fundului stomacului. În acest caz, există o omisiune completă sau prolaps total.

Etapele gastroptozei și simptomele acesteia

Dezvoltarea goliciunii gastrice are o stare de mică îndoire a stomacului - o muchie concavă interioară, situată pe partea de sus. În funcție de dezvoltarea acestei boli pot fi împărțite în trei etape: etapa I, la un cot mic pe linia de 2-3 cm mai mare decât vezicii biliare, la al II-lea - cot situat la aceeași înălțime pe III - sub linie.

Etapa inițială a bolii este caracterizată printr-un curs aproape asimptomatic. Uneori, după ce mănâncă mâncare consistentă, pacientul simte o greutate în stomac. Există o preferință pentru alimentele picante și intoleranța la lapte.

Într-o fază incipientă, golirea gastrică include simptome de greață și flatulență. Cauzele constipației frecvente - o încălcare a intestinului la pacient. La o întârziere simptome etapă devin pronunțate: întinse ligamentele care dețin stomac, și există iritarea terminatiilor nervoase. Prin urmare, cu o schimbare bruscă a poziției, există o durere severă în abdomen, care scade în poziția predispusă.

Omiterea stomacului duce la încălcări ale sistemului vegetativ-vascular:

  • inima palpitații;
  • amețeli;
  • iritabilitate;
  • transpirație.

Adesea, gastroptoza însoțitoare este o insuficiență motorie a stomacului și omiterea altor organe interne.

Diagnosticul gastroptozei

Diagnosticul patologiei include următoarele etape:

  1. Inspectarea pacientului. Vizual, medicul determină omiterea stomacului prin prezența abdomenului pendulare, că în timp ce pacientul este în poziția culcat pe spate ușor chiuvete. În acest caz, se observă pulsații în partea abdominală a aortei. Contururile organului diferă în mod clar. La palpare, se constată o scădere evidentă a zonei pilorice și a marginii inferioare proeminente a stomacului.
  2. Cercetare de laborator. Pentru diagnosticul gastroptozei se efectuează o analiză de laborator a sucului gastric. Prezența bolii în acest caz indică o lipsă sau absența completă a acidului clorhidric în stomac.
  3. Radiografia. Potrivit unei raze X poate observa că alungite conturul corpului la partea de jos, mici și cotul mare din stomac vin împreună unul cu celălalt, iar polul inferior al corpului adânc în porțiunea pelviană.

Uneori simptomele de golire gastrică sunt similare cu alte tulburări gastro-intestinale. Prin urmare, diagnosticul de patologie conține un set de metode de sondaj.

Tratamentul conservator

Nu există metode care să permită ridicarea stomacului. În prezența patologiei, pacientul trebuie să respecte prescripțiile medicului, ceea ce face posibilă prevenirea apariției simptomelor periculoase ale bolii.

În stadiul inițial al gastroptozei este necesară efectuarea exercițiilor de exerciții de fizioterapie, precum și masajul pentru întărirea corsetei musculare a cavității abdominale. Pacientul se poate masaj. Pentru aceasta este necesar să se ocupe o poziție orizontală cu genunchii îndoiți la genunchi și să se facă mișcări îndepărtate cu palmele în jurul cercului în regiunea abdominală. Masajul se face în sensul acelor de ceasornic timp de 5 minute de 2 ori pe zi.

Facilitează starea pacientului și ameliorează inflamația în urma următoarelor exerciții:

  1. "Birch". Așezați-vă pe podea, ridicați picioarele și ridicați cât mai mult posibil lamele.
  2. O "bicicletă". În poziție orizontală, ridicați picioarele și mutați picioarele într-un cerc, simulând o plimbare cu bicicleta.
  3. "Polumiostik". Din poziția înclinată, ridicați pelvisul și rămâneți în această poziție, sprijinindu-vă pe picioare și coate.

La începutul exercițiului se efectuează de 2 ori pe zi, după două săptămâni de antrenament, acestea pot fi efectuate de 2 până la 3 ori pe zi.

De asemenea, pacientul este recomandat să efectueze 3 cursuri de masaj terapeutic din partea din față a abdomenului, cu o pauză în 1 lună. Fiecare curs trebuie să conțină cel puțin 10 proceduri. O procedură eficientă este o hidromasaj.

Unii pacienți cred în mod eronat că au nevoie de o odihnă strictă în pat. Cu toate acestea, experții susțin că un pacient cu gastroptoză nu ar trebui să limiteze complet activitatea fizică. Exercițiile de lumină, efectuate fără tensiune musculară abdominală, vor fi benefice pentru organism.

Activitățile enumerate sunt permise numai în primele două etape ale bolii. La o etapă târzie, pacientul ar trebui să folosească un bandaj special, care poate fi cumpărat la farmacie. Puteți, de asemenea, să faceți un bandaj. Pentru aceasta, butoanele sunt cusute într-o bucată de pânză densă. Bandajul este purtat pe spate și nu este îndepărtat înainte de a merge la culcare.

Pacienții cu gastroptoză ar trebui să evite ridicarea greutății și efort fizic intens.

Terapia cu medicamente

Etapa târzie a gastroptozei se caracterizează prin apariția unei dureri intense. Pentru a reduce disconfortul, pacientul este recomandat să utilizeze medicamente pentru anestezie - Platyphylline, No-shpy, Duspatolina, etc.

Pentru a îmbunătăți digestia, se utilizează preparate enzimatice: Creon, Festal, Allochol, Mezim-forte, Pancreatin. Mijloace de ajutor pentru a face față greutății în stomac și pentru a îmbunătăți absorbția alimentelor. Acestea sunt luate strict în conformitate cu prescripția medicului în timpul meselor.

Dacă există constipație, sunt prescrise Meteopazmil, Regulax, Dufalac și alte laxative.

Prezența simptomelor neurologice implică utilizarea sedativelor: Glycisside, Novo-Passit, Cheduxen și altele.

Tratamentul gastroptozei include, de asemenea, medicamente pentru întărirea generală a corpului - complexe de vitamine, mijloace pentru creșterea hemoglobinei etc. În unele cazuri, este necesară utilizarea de medicamente tonice.

Specificitatea hranei

Dietul la scăderea stomacului include alimente ușor absorbite de organism, cu un conținut ridicat de vitamine și nutrienți. Restricțiile restrictive în produsele alimentare sunt prezentate numai pacienților cu patologie cauzată de tulburări funcționale și scăderea secreției de suc gastric. Următoarele reguli sunt recomandate pentru alți pacienți:

  • mănâncă la anumite momente;
  • intervalul dintre recepții nu trebuie să depășească 4 ore;
  • sursa de alimentare fracționată.

Pacienții care suferă de golire gastrică trebuie să se abțină de la consumul de alimente grase, picante și prăjite. Evitați brioșele și pâinea albă, terci de mango și orez, cacao. Pacienții sunt expuși produselor lactate, carne slabă, paste făinoase și cereale, mâncăruri din legume și fructe.

Remedii populare în tratamentul gastroptozei

Remediile populare în tratamentul goliciunii gastrice includ colectarea de plante medicinale, care trebuie luate numai în consultare cu medicul sau cu un medic cu experiență în domeniul herbalist.

Colecție de plante medicinale. Gastroptoza este adesea însoțită de o scădere a apetitului. Pentru a combate acest simptom, se folosesc următoarele plante medicinale:

  • o mie de mii de ani;
  • calamus ayr;
  • soricelului;
  • cicoare rădăcină;
  • pelin amar;
  • rădăcină de papadie.

Plantele medicinale sunt folosite pentru fabricarea de tincturi. Pentru a face acest lucru, recolta ierburi uscate în cantitate de 1 lingura toarna un pahar de apă clocotită și se așează timp de 30 de minute, apoi se filtrează. Utilizați 30 de minute înainte de mese de 3 ori pe zi.

  • Ulei de floarea-soarelui. Un efect bun în lupta împotriva gastroptozei este utilizarea uleiului de floarea-soarelui. Dimineața, înainte de micul dejun, se recomandă să sugeți o lingură de produs timp de 20 de minute fără a o înghiți. În primul rând, agentul devine vâscos, apoi diluat. Când speli petrolul, se poate vedea că a devenit alb. Dacă lichidul este galben, înseamnă că scuipă înainte.
  • Kalgan sau semiluna erecta. Rădăcinile rănite de iarbă sunt fierte într-un pahar de apă clocotită timp de 20 de minute. Dupa stramnicare luati de 3 ori pe zi pentru 1 lingura.
  • Clay. Faceți o masă de apă și de lut, laminate într-o minge și frământate într-un tort cu dimensiunea de aproximativ 20 cm și o grosime de 2 cm. Sunt aplicate în zona abdominală ca aplicație. Rezistați la 3 ore, după clătire.
  • Nard. Pacienții care au golire gastrică din cauza exercițiilor fizice excesive sunt încurajați să mănânce ouă prăjite stropite cu pulbere din rădăcina uscată de elecampan. Înainte de aceasta, vă sfătuiesc să beți 5 ml de perfuzie cu plante, preparate pe bază de 5 linguri de rădăcină pentru 5 ml de vodcă. Infuzia se prepară timp de 2 săptămâni.
  • Cicoare. Se prepară un amestec de cicoare și veronica officinalis. Pentru a face acest lucru, stors din iarbă veronica suc este umplut cu alcool în părți egale. Planta de cicoare în cantitate de 2 linguri este insistată timp de aproximativ o oră în 500 ml apă clocotită și filtrată. Înainte de utilizare, jumătate de cești de droguri se diluează cu o linguriță de suc de herb veronica. Luați o jumătate de oră înainte de mese de 3 ori pe zi.
  • Patlagina. Pentru a normaliza activitatea secretorie, folosiți un decoction de plantain. Pentru aceasta 75 g de frunze se toarnă în 500 ml apă fiartă. Mănâncă o jumătate de oră înainte de a mânca un sfert de cești

Profilaxia și prognosticul

În cele mai multe cazuri, gastroptoza are un rezultat pozitiv. Cu toate acestea, sunt posibile manifestări repetate ale bolii care pot provoca disfuncții ale altor organe. Intervenția chirurgicală în această patologie este foarte rară și numai în situații extrem de periculoase.

Prevenirea gastroptozei este o activitate menită să îmbunătățească și să consolideze organismul: exercițiu și exercitarea unui stil de viață sănătos. De la o vârstă fragedă, trebuie să acordați atenție activității fizice pentru a întări mușchii și sistemele corpului. Nu mancati prea mult si mancati alimente grase.

Pentru a întări mușchii, femeile trebuie să respecte cu strictețe recomandările medicului în timpul sarcinii și după naștere. Nu supraîncărcați corpul ridicând greutățile și conducând un stil de viață corect. Amintiți-vă că omiterea stomacului, ca orice altă boală, este mai ușor de prevenit decât de vindecare.

Îmi pot ridica stomacul acasă

Omiterea stomacului se datorează pierderii elasticității mușchilor, care este rezultatul unei întinderi prelungite. În grupul de risc sunt, de asemenea, persoane care au suferit intervenții chirurgicale abdominale sau pierdere rapidă în greutate. Cu toate acestea, este imposibil să ridici stomacul singur sau cu ajutorul medicinii tradiționale. Cu toate acestea, ar trebui urmate un număr de recomandări.

Dacă a apărut întrebarea, cum să vă ridicați stomacul la domiciliu atunci când coborâți, atunci trebuie acordată o atenție deosebită nutriției dumneavoastră. Într-o zi trebuie să mănânci cel puțin 5-6 ori și în porții mici. În plus, este necesar să urmați acest sfat:

1. O portie ar trebui sa fie de aproximativ 250 de grame de mancare si un pahar de lichid.

2. Mâncarea trebuie să fie consumată cu un conținut suficient de calorii, dar digerabilitate ușoară.

3. Carnea de porc sau carnea de vită trebuie aruncată. Este mai bine să treceți la pui sau pește.

Metodele populare conțin, de asemenea, un număr mare de rețete cu privire la modul de a ridica un stomac redus. Cele mai comune instrumente sunt următoarele:

1. Decor de varza. Legumele proaspete sunt mărunțite fin și umplute cu apă. Se fierbe aproximativ 5 minute. Lichidul rezultat ar trebui să fie băut în locul apei.

2. Ceai din sunătoare. 2 lingurițe. Plantele se toarnă într-un pahar de apă clocotită și insistă timp de 20-30 minute. Ar trebui să beți acest ceai zilnic de până la 3 ori pe zi. Tratamentul durează două săptămâni.

3. Un efect bun este asigurat de coji de ouă. Trebuie să fie zdrobită într-o mașină de spălat cafea, se toarnă un litru de vodcă și se adaugă suc de lămâie. Amestecul este îmbătrânit timp de o săptămână, după care este necesar să beți 50 ml de tinctură zilnic înainte de mese.

De asemenea, pentru a face față problemei, trebuie să vă normalizați respirația. Pentru a face acest lucru, ar trebui să faceți gimnastică specială. Ca rezultat, mușchii stomacului se vor întări. Respiratia se face prin gura si este necesara expirarea nasului. Astfel este necesar să încercați să respirați foarte profund că tot aerul a lăsat plămânii. Acest exercițiu se repetă de zece ori.

Această metodă va pune rapid stomacul în loc. Luați o cană de jumătate de litru, care trebuie încălzită. Pentru aceasta, vata de bumbac este înfășurată pe un baston de lemn, stropită cu parfum și arsă. Flacăra rezultată trebuie să încălzească borcanul în decurs de 15-20 de secunde. Apoi este pus pe stomac, astfel încât ombilicul este în centru. Păstrați-l nu poate fi mai mult de 5 minute. Efectul se va observa imediat.

Omiterea stomacului: tratament la domiciliu

Omiterea stomacului apare complet sau parțial din cauza diferitelor patologii. Poate fi caracteristici congenitale ale unei persoane sau patologie dobândită. Muschii abdominali și ligamentele de sprijin gastric slăbesc, ducând la coborârea lor. Această boală se numește gastroptoză.

De ce scade stomacul?

Patologia congenitală apare la persoanele fizice asthenicheskogo, stomacul cade, încălcând funcția sa, există durere.

Obținerea omisiunii apare din mai multe motive:

  • scăderea bruscă a greutății;
  • prea multă presiune asupra mușchilor abdominali, se întâmplă în sport sau suprasolicitarea fizică;
  • după intervenția chirurgicală pentru eliminarea tumorii organelor interne;
  • cu picături de abdomen;
  • vărsături frecvente din cauza bolilor sistemului digestiv;
  • cu sarcini frecvente și naștere.

Boala se găsește cel mai adesea la femei tocmai din cauza sarcinilor multiple.

Omiterea cauzează tulburări digestive și un aport constant de aer din esofag în stomac, ceea ce provoacă o eructație frecventă. În plus, stomacul poate ajunge biliar, ceea ce poate contribui la dezvoltarea gastritei sau ulcerului gastric.

În consecință, alte organe pot fi omise, ceea ce va conduce la multe boli. Tratamentul medicamentelor este prescris de un medic în cazul în care există boli ale tractului digestiv, dacă cauza golirii gastrice în altul, tratează această patologie cu ajutorul gimnasticii speciale.

Exerciții pentru scăderea stomacului

Atunci când gastroptoza este recomandată pentru un stil de viață activ. Trebuie să mergem în fiecare zi, să trecem pe tot corpul. Este necesar să se angajeze în educația fizică, odihna de pat nu este pentru această boală.

Exercițiile când stomacul este în jos sunt efectuate într-o poziție predispusă. Pentru a da poziția anatomică corectă a stomacului, trebuie să vă așezați pe canapea astfel încât picioarele să fie ușor ridicate.

Toate exercițiile se desfășoară fără probleme și calm, nu puteți face mișcări bruște. În funcție de stadiul de golire gastrică, medicul prescrie exact acele exerciții care pot fi efectuate de către pacient. Dacă boala este diagnosticată într-un stadiu târziu, o încărcătură excesivă poate face rău numai.

Când efectuați exerciții, înlocuiți sarcina pe picioare și pe mușchii abdominali. După curs, nu te poți ridica, trebuie să stai într-o poziție mincinoasă pentru încă 40 de minute. Picioarele ar trebui să fie ridicate pentru ca stomacul să ia locul.

exerciții:

  • respirați profund, apoi expirați cu mușchii abdominali, ca și când ați extrudat aerul (de 10 ori);
  • Ridicați picioarele drepte cu 900 de rând (de 10 ori);
  • inhalează - un picior să se aplece în genunchi, să expire - să îndoaie piciorul la piept, apoi să repete celălalt picior (de 5 ori);
  • inhalați - ambii picioare se îndoaie în genunchi, expirați - îndoiți picioarele pentru a apăsa pe piept (de 10 ori);
  • picioarele se îndoaie în genunchi, se opresc pe canapea și se ridică pelvisul, simultan cu coatele și partea din spate a capului (de 5 ori);
  • picioarele îndoiți, ridicați și executați bicicleta (de 10 ori);
  • picioarele se îndreaptă, se inhalează - brațele drepte se ridică și se înfășoară în spatele capului (se întind), se expiră - se extind brațele de-a lungul trunchiului.

De fiecare dată, după terminarea unui exercițiu, trebuie să vă odihniți câteva secunde. Bună exerciții de respirație ajuta. Pentru a face acest lucru, atunci când expirați, trebuie să vă atrageți stomacul, astfel încât o persoană să nu respire nu cu pieptul, ci cu stomacul, la care se ridică stomacul. Această metodă poate ajuta în faza inițială de omisiune.

Puteți aplica aqua aerobic, acestea sunt exerciții speciale în apă, menite să întărească mușchii abdomenului și a peretelui abdominal.

Cel mai mare efect este dat de o combinație de gimnastică și masaj a regiunii abdominale. Masajul ar trebui să fie făcut de un specialist, rezultatul va fi vizibil după un curs de sesiuni de masaj, nu mai devreme de trei luni mai târziu.

Dacă stomacul este puternic coborât, se recomandă purtarea unui bandaj. Se așează dimineața pe stomacul gol, fără a ieși din pat și este scos doar pentru noapte.

Cum îmi pot ridica stomacul acasă?

Când este necesară gastroptoza pentru a respecta regulile de a mânca. Pentru a mânca este necesar este fracțional (adesea și puțin câte puțin), că alimentele nu au rămas în stomac și nu l-au întins. De asemenea, trebuie să adere la o anumită dietă, alimentele ar trebui să aibă un conținut ridicat de calorii, dar ușor.

Dieta cu gastroptoză

Dieta atunci când golirea gastrică trebuie să vizeze normalizarea întregii lucrări a organelor digestive și să includă următoarele produse:

  • porridge bine fiert (exclude mango și orez);
  • legume crude și tocate;
  • carne de soiuri dietetice;
  • mâncăruri din pește marin fără grăsimi;
  • chefirul și alte produse lactate;
  • fructe proaspete.

Pentru a normaliza scaunul, trebuie să pregătiți zilnic salate din legume proaspete sau fierte și să le umpleți cu ulei vegetal. Pentru prevenirea constipației se recomandă utilizarea prunelor. După masă, este necesar să se întindă timp de 40 de minute.

Remedii interne

Medicamentele pot elimina sindromul de durere atunci când vă duceți la stomac sau scăpați de arsuri la stomac, dar nu vă veți putea ridica stomacul.

Există medicamente tradiționale care facilitează starea și contribuie la recuperarea mușchilor întinși:

  • pentru a îmbunătăți pofta de mâncare, puteți folosi plante medicinale din plante: pelin, ayr, centipedes, șarpe, cicoare și rădăcină de păpădie. Pentru a pregăti bulionul trebuie să insistați asupra colectării medicinale în apă clocotită (1 lingură per 250 ml) și beți 1 lingură înainte de a mânca;
  • Planta de frunze ajută la normalizarea producției de secreții gastrice, aveți nevoie de 3 lingurițe. l. a unei plante medicinale pentru a fierb în 500 ml de apă clocotită și bea înainte de a mânca 100 g;
  • decoctarea calganului (erupția eretică) este utilizată pentru a trata gastroptoza. Pentru a face acest lucru, 1 lingura. l. rizomii de Kalgan ar trebui să fie fiert în 250 ml de apă timp de 20 de minute și bea de 4 ori pe zi pentru 1 lingura. l.;
  • aplicațiile din lut sunt folosite pentru a întări mușchii abdominali și ligamentele interne pentru a ridica stomacul. Se amestecă lutul pe apă, se rotește mingea, apoi se face o tortură din ea (aproximativ 20 cm în diametru) și se aplică la stomac timp de trei ore.

Pentru a preveni golirea gastrică, se recomandă să conduceți un stil de viață activ, dar nu să supraîncărcați corpul și mușchii. Un impact bun asupra mersului pe jos și exerciții pentru întărirea presei abdominale.

Femeile în timpul sarcinii și după naștere trebuie să poarte bandaje speciale. Este imposibil să ridicați greutățile, acesta este unul dintre motivele pentru ovulația stomacului. Tratamentul în timp util al acestei patologii oferă un prognostic favorabil.

Omiterea stomacului - remedii și exerciții populare

Tratamentul golirea gastrică în conformitate cu rețetele ziarului "Vestnik ZDZH".

Două exerciții cu scăderea stomacului
Acestea sunt instrumente foarte bune pentru ridicarea stomacului și a altor organe interne. Este necesar să faceți doar două exerciții pe zi și în curând organele vor fi puse în aplicare.
1. Seara, înainte de a merge la culcare, stați pe spate, relaxați-vă, îndoiți genunchii. Degetele de mâini pentru a se conecta și ca și cum să îmbrățișeze un stomac de jos. Mișcările de tip "Wave" merg de 3-5 ori pe abdomenul inferior, ridicându-l ușor. Câteva zile acest exercițiu va face rău, dar durerea va trece.
2. Dimineața, fără a ieși din pat, se răsucește pe stomac, îngenunchează și se sprijină pe coate. Abdomenul ar trebui să fie coborât cât mai jos posibil și șoldurile ridicate cât mai mult posibil. Să stați așa timp de 15 minute. Aceste exerciții trebuie făcute zilnic. În 20 de zile va exista un rezultat.
(HOLL 2011, nr. 21, pp. 31-32).

Omiterea stomacului - va ajuta bilele de lână
Pentru a face față scăderii stomacului, trebuie să luați câteva bile din fire de lână în diferite dimensiuni, de la 2 la 15 cm în diametru. Mai întâi luați cea mai mică minge, atașați-vă la buric, întoarceți-vă pe stomac. Stați pe stomac până când durerea trece.
Apoi, puneți sub ombilic o încurcătură mai mare, așteptați până când durerea trece. Și așa mai departe la cea mai mare bobină. Dacă vă așezați pe cea mai mare încurcătură și nu simțiți durerea, atunci organele au rămas în loc.
Principalul lucru este că glomeruli sunt presați direct în buric, strict în centru, iar patul era rigid. Puteți face acest exercițiu de multe ori pe zi. (HLS 2001, nr. 2, pag. 13, HLS 2009, nr. 9, pag. 30).

Recenzii despre tratamentul remedierilor folclorice pentru golirea gastrică
Iată un exemplu în care aceste două metode au ajutat o femeie să-și ridice stomacul.
Femeia a ridicat masina de spalat pentru a turna apa si "a rupt stomacul" - a apărut o durere ascuțită în abdomen, apoi au început vărsăturile și diareea. Am crezut că trec singur, dar două zile mai târziu a trebuit să merg la spital. Roentgen a arătat o picătură de stomac de 12 cm. Și-a împărțit nenorocirea cu un vecin și a spus cum vindecătorul ia tratat uterul. Femeia a decis să folosească această metodă, adăugând-o. Așa. Dimineața, eliberând vezica, se așează pe spate. Pornind de la buric, ea a masat stomacul în sensul acelor de ceasornic. Apoi a apucat burta din partea dreaptă și a încercat să o ridice. Pentru ca mâinile să alunece bine, burta și mâinile au fost lubrifiate cu masaj sau cu cremă pentru copii. Un astfel de masaj a durat timp de 5-10 minute, apoi sa așezat pe spate.

Apoi, în liniște, se întoarse pe stomacul ei din stânga și se așeză pe firul firului de pe buric și se așeză cât putea să suporte. Apoi ea a șters praful, se așeză pe marginea patului, coborând mâinile și capul. Închinându-și mâinile, scutura de trei ori cu fiecare picior pe rând. Apoi mă așez pe partea stângă timp de 10 minute. Apoi, ea se ridică liniștit, legată de burta foii vechi și se plimba în casă. Aceste manipulări au făcut 10 zile la rând și au reușit să-i ridice stomacul. După o radiografie repetată, sa dovedit că stomacul era deja în poziție. Și medicii au oferit la început o intervenție chirurgicală.
(HLS 2007, nr. 2, pag. 8).

Omul a suferit de dureri în stomac pentru o lungă perioadă de timp, nu a putut ridica nimic greu. El a trecut diagnosticul și a aflat că are ulcere gastrice. În ziarul ZOZh pentru anul 2007, numărul 2 a citit cum o femeie a reușit să-și pună stomacul în loc și a început să-și aplice metodele de tratament. De asemenea, el a ajutat, iar acum au trecut trei luni de când omul se simte normal. Reteta a ajutat. (HLS 2007, nr. 11, pagina 14).

Tratamentul pentru coaja de ouă
Omiterea stomacului și a altor organe interne este adesea tratată cu coji de ouă - întărește bine ligamentele. Este necesar ca măcinatul de cafea să mănânce coaja curată din 5 ouă crude, amestecați-o cu 10 lămâi mici tocate. Această greutate este insistată timp de 4 zile, adăugați la ea 500 ml de vodcă. Luați 50 ml de tinctură zilnic înainte de mese (HLS 2005, nr. 6, pag. 26).

Exerciții pentru scăderea stomacului
După naștere, femeia a prezentat simptome neplăcute: imediat după masă, a apărut slăbiciune, somnolență și pierderea puterii. A decis să treacă sau să aibă loc inspecția, a apărut că aceste semne - rezultatul unei golire a unui stomac. Doctorul a spus că stomacul "atârnă în pelvisul mic" și este necesar să se facă operația. Femeia era în stare de șoc, dar o săptămână mai târziu sa liniștit și a decis să caute alte mijloace de omisiune pentru a face fără o operație. Din întâmplare, cartea lui I.Vasilieva "Însuși un vindecător" mi-a venit în mâini. Ea a ajutat-o ​​foarte mult, pentru că a fost acordată o mare atenție problemei omisiunii de organe, deoarece cu vârsta aceasta boală apare foarte des. Pentru a evita acest lucru este necesar să întăriți mușchii abdominali, pentru că este suficient să faceți exerciții simple.
1. Stați pe spate și ridicați picioarele de pe podea cu 5-10 cm, țineți-le apăsat timp de cel puțin 30 de secunde, apoi aduceți până la 1 minut. La inceput este dificil, muschii abdominali alerg cu stres si munca!
2. Exercițiul "mesteacan" pune bine organele în loc. Dar nu toată lumea poate să o facă. Puteți să o înlocuiți în acest fel: puneți o placă largă cu un capăt pe canapea, iar celălalt pe podea. Stai jos la cap. Există o grămadă de sânge în cap, în inimă, organele se ridică la loc. Exercitiul este placut, dupa ce imbunatateste starea de bine.
3. Întinzându-vă pe spate, masați întregul abdomen cu mișcări ușoare, apoi, de sub abdomen până la buric, trageți-vă stomacul cu mâinile.
Prăjini de fire de diferite diametre, de asemenea, ajuta.
Aceste remedii populare au ajutat la scăderea stomacului, operația nu a fost necesară.
(HLS 2004, nr. 16, pag. 28).

Omiterea stomacului: cauze, simptome, tratament, prevenire

În anumite condiții nefavorabile, stomacul poate schimba poziția anatomică obișnuită, iar apoi există o deplasare parțială sau completă în jos - golirea gastrică.

Într-o stare normală, stomacul uman este situat în zona hipocondrială stângă a peritoneului și parțial în regiunea epigastrică. Acesta este acoperit cu peritoneu pe toate laturile și este susținut de un sistem de ligamente constând dintr-un mesenterar al colonului transversal și al faldurilor peritoneului (epiploon mare). Între pliurile peritoneului există țesut gras, care ajută la fixarea poziției normale a stomacului.

Cauze de golire gastrică

Ptozei stomacului (sau GASTROPTOSIS) este considerată ca fiind o consecință a slăbirii musculaturii abdominale, în special foarte adânc mușchii transversale (transversus abdoninus), precum și supra-intinderea ligamentelor de susținere a stomacului. De ce se întâmplă toate astea?

Ptoză stomacului, precum si omisiunea altor organe interne (visceroptosia) este inerentă (constituțională) sau dobândită. Ptoza congenitale a stomacului este tipic pentru om somatotype astenice, proprietarul care diferă, membrele lungi slaba si un sistem muscular slab. În cazul întindere excesivă apare stomacul ligament slab gastrointestinal, ceea ce duce la prolaps de organe, perturbarea funcționării și durerii sale.

Cauzele principale ale ptoză dobândite ale stomacului: o pierdere semnificativă a greutății corporale (pierdere în greutate), surmenajului constanta a muschilor abdominali (cu munca fizică grea sau de formare în greutate), îndepărtarea din cavitatea abdominală a unei tumori mari, precum și de sarcină și naștere multiplă (care este motivul pentru care boala este adesea diagnosticată doar la femei).

Ca medici, gastroenterologi spun, consecințele omiterea stomacului sunt exprimate prin încălcarea parțială a funcțiilor sale - slăbirea de dificultate cu motor și promovarea alimentelor în intestin la cotul unei porțiuni a stomacului. Mai mult, pot fi închiderea incompletă a sfincterelor gastrice, care rezultă din esofag la stomac este aerul ADJUDECAT (care cauzează eructatii). Iar în încălcarea sfincterului piloric a stomacului în duoden poate intra în bilă, ceea ce duce la arsuri la stomac și în viitor - la gastrita si ulcer gastric.

Adesea, consecința golării gastrice - datorită presiunii sale descendente - este omisiunea intestinului gros și a organelor pelvine. Odată cu scăderea stomacului și a intestinelor (grosime), există plângeri de constipație, flatulență și durere în abdomenul inferior. Instinctul coborât, la rândul său, presează pe vezică, prostată (la bărbați), uter și ovare (la femei). Astfel, lanțul proceselor patologice cauzate de gastroptoză poate duce la multe boli.

Simptome de golire gastrică

În funcție de nivelul la care stomacul alunecă în jos din poziția anatomică normală, trei grade de omisiuni de stomac luate în gastroenterologie clinică.

La gradele 1 și 2, boala în majoritatea cazurilor are loc fără simptome pronunțate. Atunci cum să determinați golirea gastrică? Suspiciunea ar trebui să cauzeze simptome, cum ar fi disconfort, „plenitudine“ și greutate în stomac, trăgând sau dureri dureri la nivelul abdomenului superior (mai ales după mișcări bruște sau stres fizic). Durerea de această natură și localizare, ca regulă, este de scurtă durată.

În cazul în care golirea gastrică a atins gradul trei, pacienții după ce mănâncă simt dureri în regiunea epigastrică, dând adesea inimii. În plus, în poziția orizontală a corpului (minciuna), durerea dispare repede. În plus, cu gastroptoza constituțională, apetitul scade, există o eructație, greață, vărsături și constipație și durere în regiunea lombară.

Unde rănește?

Diagnosticul de golire gastrică

Imaginea clinică a gastroptozei este similară cu cea a multor patologii gastrointestinale. De aceea, diagnosticul de golire gastrică necesită o examinare completă.

După anamneză doctor polypositional efectuează o examinare fizică a abdomenului, în care poziția inițială în cavitatea abdominală a stomacului este determinată prin palparea în poziția culcat pe spate și în palparea poziția în picioare pentru a determina depresiunilor și bombat abdominale epigastrice în zona PST.

Pentru a stabili diagnosticul corect al gastroptozei utilizate de asemenea:

  • Examinarea cu raze X a esofagului și a stomacului cu agent de contrast,
  • examenul endoscopic al tractului gastrointestinal - esophagogastroduodenoscopy (EGDS),
  • fibroesofagogastroduodenoscopia (PHEGS) a esofagului, a stomacului și a duodenului.

Cui să se întoarcă?

Tratamentul golirea gastrică

Tratamentul convențional al goliciunii gastrice în practica clinică este conservator. Și locul cheie în terapia acestei boli este dat terapiei fizice și alimentației adecvate.

Cu durere analgezice numit semnificative, constipație - laxative. Dar pentru tratamentul chirurgical al ptozei gastrice rareori recurg din cauza probabilitate ridicată de recurență a bolii. Operațional 2a corecție GASTROPTOSIS și gradul 3 pot fi efectuate complicând patologii sale, cum ar fi promovarea întoarcerea conținutului gastric prin sfincterul esofagian inferior in esofag (reflux gastroesofagian). In timpul fundoplication - operațiuni pentru a elimina această boală - se realizează suturarea stomacului la diafragma din jurul orificiilor esofagului zavorare l la peretele abdominal, stomacul datorită înăsprite.

Exerciții pentru scăderea stomacului

Un set de exerciții special selectate vizează creșterea tonusului muscular al peretelui abdominal. În acest complex de exerciții cu scăderea stomacului nu există salturi sau înclinări ascuțite ale trunchiului - adică mișcări care pot provoca deplasarea organelor.

Încărcarea atunci când stomacul este redus cu forța este absolut pentru toți pacienții - indiferent de vârstă, deoarece toate exercițiile din primele luni sunt efectuate doar în culcare.

Deci, gimnastica recumbentă cu scăderea stomacului. Poziția de pornire: întins pe spate, picioare drepte, brațe întinse de-a lungul portbagajului.

  • Exercițiul # 1: după cea mai profundă inspirație, trebuie să faceți cea mai mare expirație posibilă, care necesită "stoarcerea" aerului cu tensiunea presei abdominale (repetați de 10 ori).
  • Exercitarea numărul 2: ridicarea alternativă a picioarelor drepte (repetați de 10 ori).
  • Exercitarea numărul 3: la inhalare un picior îndoaie în genunchi, la ieșirea piciorul îndoit este presat pe piept cu ambele mâini. Apoi, același lucru se face cu celălalt picior (repetând cu fiecare picior de 5 ori).
  • Exercițiul 4: aceeași mișcare ca în exercițiul anterior se realizează simultan de două picioare îndoite.
  • Exercitarea №5: ambele picioare îndoite de la genunchi, solduri ridicat din corpul suportului pe picioare, coate si spate a capului (se repetă de 5 ori).
  • Exercitarea numărul 6: ambele picioare se îndoaie la genunchi, se ridică și se fac mișcări care imită ciclismul (repetați de 10 ori).
  • Exercitarea numărul 7: picioarele sunt îndreptate, brațele sunt întinse de-a lungul trunchiului - ridicarea mâinilor drepte (cu inspirație) cu planta din spatele capului - "sipping"; la expirație - reveniți la poziția de plecare (repetați de 10 ori).

După fiecare exercițiu, trebuie să întrerupeți - pentru o odihnă. Și după ce ați încărcat în timp ce scăpați stomacul, trebuie să vă așezați pentru aproximativ un sfert de oră, așezând o pernă sau o rolă de pătură plută sub picioare.

Este recomandat să faceți masaj în timp ce scădeți stomacul. Pentru a face acest lucru, palma ar trebui să fie plasată pe regiunea epigastrică spre stânga și să producă o mișcare circulară ușoară a abdomenului - 10 cercuri în sensul acelor de ceasornic și apoi în direcția opusă. Cercurile cu mișcare, ca într-o spirală, trebuie să vă apropiați de ombilic și apoi să vă extindeți din nou.

Cu o gastroptoză semnificativă, medicii recomandă purtarea unui bandaj special în timp ce se coboară stomacul, care trebuie pus pe culcat (dimineața, pe stomacul gol) și îndepărtat doar înainte de culcare.

Dieta atunci când stomacul este în jos

Recomandare gastroenterologi cu gastroptoză - în timpul zilei să mănânce de 5-6 ori pe porții mici: alimentele nu trebuie să rămână în stomac pentru o lungă perioadă de timp și să se întindă. Este recomandabil să mănânci în același timp să-ți obișnuiești stomacul la un "program de lucru". Alimentele ar trebui să fie ușor asimilate, dar în același timp sunt bogate în calorii.

În plus, toate consumate ar trebui să contribuie la buna funcționare a întregului sistem gastro-intestinal, astfel încât în ​​dieta pentru omiterea stomacului pentru a include cereale (cu excepția grișului și orez), legume (crude sau fierte), carne macră (de vită, de vițel), păsări de curte și de mare conținut scăzut de grăsime pește, produse lactate, fructe.

Pentru a face față constipatiei, salatelor de sezon și vinaigretului cu ulei vegetal, beți kefir, mâncați 2-3 prune pe zi. Dați pâine albă și drojdie de pâine coaptă, înlocuindu-le cu pâine din pâine integrală, paine sau biscuiți.

Cu gastroptoză palpabilă, medicii sfătuiesc să se culce după fiecare masă - cel puțin o oră.

Tratamentul golirea gastrică cu remedii folclorice

Prin reducerea apetitului, care este adesea însoțită de omiterea stomacului, se recomandă să ia o singură infuzie din următoarele plante: pelin, obligeană, țintaură, coada șoricelului, rădăcină de păpădie sau de cicoare.

Pentru a pregăti perfuzia, o lingură de alimente uscate se toarnă într-un pahar de apă fiartă, se insistă o jumătate de oră, se filtrează și se ia o lingură de 30-40 de minute înainte de masă.

Normalizarea producției de suc gastric va ajuta la decoctarea frunzelor de plante (3 linguri pe 500 ml apă fiartă). Acest bulion este recomandat să bea o jumătate de oră înainte de masă - o jumătate de ceașcă.

Cu gastroptoză, medicii de plante medicinale sunt, de asemenea, sfătuiți să bea un decoct de rizomi ai cinquefoil erect (Kalgan). Un pahar de apă fiartă este luat o lingură de rizomi zdrobiți, fierte 20 de minute, filtrată și luată de patru ori pe zi pe o lingură.

Tratamentul pentru golirea gastrică cu remedii folclorice include și aplicațiile de lut. Pentru aceasta este necesar să se pregătească o greutate abruptă de argilă și apă convențională, rola bulb, se întind prăjituri (dimensiunea unei plăci convenționale și o grosime de aproximativ 2 cm) și pus pe abdomen. Pe stomac, argila trebuie păstrată timp de cel puțin trei ore.

Prevenirea golării gastrice

Pentru metode eficiente de prevenire a goliciunii gastrice, experții se referă în mod unanim la educația fizică obligatorie în copilărie și adolescență, care contribuie la întărirea sistemului muscular al corpului.

Adulții ar trebui, în primul rând, să țină seama de particularitățile tipului lor constituțional. În al doilea rând, este mai mult să se miște - să meargă, să înoate, dar să nu supraîncărcați presa abdominală prin ridicarea greutății sau joggingul lung.

Este deosebit de important pentru prevenirea goliciunii gastrice la femei să încerce să întărească mușchii peretelui abdominal anterior înainte de sarcină, iar în timpul sarcinii și după naștere să utilizeze bandaje speciale prenatale și postnatale. Acestea vor ajuta la evitarea multor probleme, inclusiv gastroptoza și ovulația uterului.

Prognoză de golire gastrică

Omiterea stomacului are un prognostic favorabil, dar trebuie amintit că această patologie se poate manifesta din nou și poate conduce la boli ale altor organe și sisteme ale corpului.

Expert medical-redactor

Portnov Alexey Alexandrovich

Educație: Universitatea Națională de Medicină din Kiev. AA Bogomolets, specialitatea - "Afaceri medicale"

Cum să pui jos organele interne

Omisiunea organelor interne: cu pentru ce să începeți tratamentul

Omiterea viscerelor - (. De stomac, ficat, intestin, rinichi și altele) mai mici, în comparație cu aranjamentul normal al unuia sau mai multor organe interne.

Ca urmare a mușchilor din jurul hipotensiunea cavitatea abdominala si pelviana, a încălcat funcția lor de sprijin: stomac, intestin si organele pelvine schimbare în jos, și ligamentele care le dețin întinse.

Afecțiunea în primul rând amenință astenici îngustați și subțiri, cu un țesut conjunctiv excesiv. Intestinele lor pot fi reduse cu suprasolicitare fizică constantă și oboseală cronică, atunci când tonul neuromuscular scade. Cel mai frecvent observat gastric, rinichi, colon transversal, organe pelvine.

În funcție de organul care este omis, se dezvăluie anumite trăsături ale imaginii clinice a bolii. Dar pentru orice formă de omisiune se caracterizează prin plângeri de constipație, apetit scăzut, performanță, tulburări de somn.

Durerile apar în timp, treptat și sunt îmbunătățite până la sfârșitul zilei de lucru, în același timp, în poziție orizontală, acestea sunt mai slabe. Cu o scădere a puterii musculare slăbește ligamentele, echilibrul este perturbat, presiunea generată de organele interne între ele, partea de jos a stomacului bombează.

Un anumit rol în menținerea poziției normale a organelor este jucat de țesutul gras al cavității abdominale. Cu o pierdere semnificativă în greutate, stratul de țesut adipos scade și întreaga greutate a organelor interne se află pe mușchi.

Boala instabilă și tragerea durerii în abdomen pot indica coborârea stomacului și a intestinelor. Senzațiile neplăcute apar, de obicei, într-o poziție în poziție verticală și se diminuează atunci când vă culcați.

Odată cu omisiunea rinichilor, durerea din regiunea lombară este îngrijorătoare.

În cazul în care ea a fost unite printr-o durere sâcâitoare în abdomen și sacrum, au existat episoade de incontinență de urină atunci când tuse, strănut, râs efort, fizic, este posibil prolaps al uterului si vaginului, care se termină uneori cu pierderea lor.

DACĂ OPERAȚIUNILE NU SUNT AVUTE...

Astăzi, soluția uzuală este de o intervenție chirurgicală, cu toate acestea, după cum arată practica, există o probabilitate de reapariție, în funcție de mai mulți factori, precum și toți factorii luați în considerare și avertizează imposibilă. În cazul în care, din păcate, a trebuit să aibă o intervenție chirurgicală, apoi, după un timp va trebui în continuare pentru a efectua exerciții pentru a consolida muschii pelvieni, deoarece corpul este chiar mai slăbit de o intervenție chirurgicală, și prin urmare, necesită o atenție constantă și consolidarea sistematică pentru a se asigura că nu era nevoie să re operațiuni. Nu te baza pe bandaj - va exacerba problema.

După ameliorarea temporară, care poate dura 1-2 ani, simptomele încep să vă faceți griji cu o forță triplă: durerea crește, nu există constipație și greață tratabilă. Există slăbiciune generală, oboseală crescută și iritabilitate, somnul este deranjat. Ajuta deja foarte dificil: mușchii sunt obișnuiți cu un impas sub bandaj, complet atrofiat și nu poate oferi cea mai mică sprijin pentru corpurile degradate.

Cu ce ​​să începem tratamentul?

Omisiunile organelor interne sunt adesea asociate cu probleme ale coloanei vertebrale - de aceea, în primul rând începeți cu aceasta. Este necesar să verificați starea coloanei vertebrale.

Ce ar trebui să fac de la gimnastică? Împingeți mușchii presei, spatele, mușchii abdominali oblici, mușchii intercostali. Exercitii pentru acest soi: pantele și răsucindu înainte și înapoi de la poziții diferite și la unghiuri diferite, numărul total de mișcări executate pe zi ar trebui să fie de aproximativ 1.000.

AJUTOR EXERCIȚIILE SPECIALE

Un număr mare de oameni evită cu succes operațiile asociate cu scăderea pelviană, după mai multe sesiuni de terapie musculară a abdomenului. În general, problema este că, pe fondul unei consolidare generală a organismului și starea sa de psiho-emoțională pentru a ridica tonul muschii planseului pelvin, peretele abdominal, regiunea lombară, pentru a îmbunătăți starea funcțională a organelor digestive.

Pentru a întări mușchii planșeului pelvin, dureri abdominale, regiunea lombară și a diafragmei, creșterea motilității tractului gastro-intestinal, tonul aparatului ligamentous al organelor interne, activarea proceselor redox în organism se efectuează exerciții speciale.

  • Întinzându-se pe spate, pe canapea cu capul ridicat la 10-12 cm, efectuați exerciții de respirație statică (diafragmatică, respirație completă). Mișcările sunt ritmice, ritmuri medii, amplitudine plină, respirație ritmică.
  • Situată pe spate, respirația diafragmatică. Exerciții pentru membrele inferioare și fără tensiune.
  • Situată pe partea dreaptă. Respirație diafragmatică, mișcări ale membrelor. Același lucru pe partea stângă.
  • Genunchiere, pozitia genunchiului. Exerciții pentru mușchii membrelor și trunchiului.
  • Stătea pe stomac. Exerciții pentru întărirea musculaturii spatelui (mișcarea membrelor inferioare și partea inferioară a trunchiului).
  • Situată pe spate, respirația diafragmatică. Exerciții pentru toți mușchii extremităților inferioare și a trunchiului (fără a crește presiunea în treimea superioară a cavității abdominale, este exclusă trecerea de la poziția culcat pe spate într-o poziție de ședință).

Timpul de desfășurare a tuturor exercițiilor este de 15 - 20 de minute. Exercițiile pot fi efectuate cu fiecare picior separat. Amplitudinea mișcărilor este completă.

În stadiul final, efectuați exerciții pentru mușchii mici și medii ai extremităților, exerciții de respirație.

Mișcându-mă pe spate. Exerciții statice (diafragmatice, complete) și dinamice de respirație care implică mâinile și picioarele. Exerciții pentru mușchii trunchiului și a membrelor inferioare, cu accent pe muschii planseului pelvin, abdomen, talie, diafragma. Stând pe umeri ("mesteacăn"). Exerciții pentru extremitățile inferioare. Ședința într-un scaun. Exerciții pentru mușchii membrelor și trunchiului. Când mergi cu mișcările mâinilor, exersează exerciții de respirație. Exercițiile trebuie să fie simple, iar punerea lor în aplicare ar trebui să se îndrepte spre cavitatea abdominală - acestea sunt mișcări ale extremităților inferioare și ale trunchiului cu creșterea capătului inferior.

Exercițiile fizice trebuie efectuate pe un plan înclinat, cu un picior înalt de 10-12 cm, dacă nu există contraindicații.

Primele 6-8 săptămâni - întinse pe spate, pe partea lui, pe stomac, în picioare pe toate cele patru.

Pornind de la 6-8 săptămâni după obținerea rezultat pozitiv stabil (imbunatatirea starii subiective, poftei de mâncare, somn, sănătate, normalizarea scaun), în intervalul de exerciții pentru a introduce educația în postura inițială, atunci când în picioare, cu excepția trunchiului înainte.

În cursul tratamentului, se recomandă să nu se utilizeze mai mult de trei seturi individuale de exerciții, schimbându-le nu mai devreme de 1-2 luni de formare.

Durata cursurilor în prima săptămână este de 15-20 de minute o dată pe zi; 2-3 săptămâni - 20-30 minute de două ori pe zi; timp de 4-8 săptămâni și mai departe - 30-40 min de două ori pe zi.

Atunci când se apropie poziția organului coborât la un exercițiu normal se desfășoară o dată pe zi. Pentru a ridica lucrurile de pe podea, vă recomand, după ce ați stat jos; trecând de la pat, trebuie să vă întoarceți mai întâi pe partea dvs., apoi să vă coborâți simultan picioarele și să vă ridicați trunchiul. În termen de un an nu recomand torsul corpului înainte, sărituri, sărituri, alergare. Pentru a activa funcția motorie a tractului gastro-intestinal sunt prezentate regiunea lombosacrala masaj, masaj de colon, de auto-masaj al abdomenului.

STILL MULTIPLE UTILE UTILIZĂRI:

  • Așezați-vă pe covor, păstrați-vă spatele drept, brațele îndoite la coate, ca și cum ați alerga. În acest caz, trebuie să exhalezi și să tragi în stomac și un pelvis mic (mușchii din podea pelviană). Expirarea este "ha-ah-ah-ah-ah-ah". Și, mișcând doar cu picioare drepte, începeți să vă mișcați pe fese. Mai întâi înainte, apoi înapoi.
  • Următorul exercițiu se referă la acțiunea antigravită. Stați pe spate, puneți-vă mâinile în spatele capului, îndoiți-vă picioarele în poală și înclinați-vă picioarele (picioarele ușor în lateral). În detrimentul "ori", ridicați pelvisul în sus, trageți în burtă "ha-ah-ah-ah" și atingeți genunchii. Deci: inhalați - genunchii pentru a se dizolva, a expira - pentru a coborî genunchii. O astfel de respirație trebuie să se efectueze cel puțin de trei ori. Acum mergeți până la poziția de plecare. Ia odihnă și repetăm.
  • Un alt exercițiu, luat din yoga. Imaginați-vă că sunteți în picioare (sau pe un scaun), înclinându-vă înainte, înclinându-vă mâinile pe genunchi. Luați o respirație adâncă, apoi cu o înclinație a capului expirați, după expirație țineți respirația. Încercați să faceți câteva mișcări de respirație în piept, fără aer, pentru a întârzia respirația, relaxând mușchii abdominali. Trebuie să existe o retragere activă în pieptul organelor abdominale, în timp ce stomacul se lipeste de coloană vertebrală. În timpul expansiunii pieptului, presiunea negativă trebuie să atragă organele abdominale spre interior. Pentru o întârziere de respirație (după expirație), mai multe astfel de mișcări respiratorii ar trebui să fie efectuate. De fiecare dată când organele cavității abdominale se vor ridica și se vor prăbuși (de 5-10 ori). Dacă vă doare ceva, nu faceți acest exercițiu, așteptați până când trece, ar trebui să se facă pe stomacul gol, de preferință dimineața pe stomacul gol sau 3-4 ore după masă. În total, astfel de "retrageri" trebuie făcute de 30-40 de ori pentru mai multe exploatații de respirație, dar pentru a ajunge la acest număr treptat, după ce așteaptă să treacă toată durerea din abdomen.

ÎNCĂRCAREA ORGANELOR MARE

Când te-ai tras în burtă, probabil ai observat că abdomenul inferior nu este tras, nu participă la sala de sport. Dar ar fi frumos pentru a scăpa de chisturi ovariene, fibroame uterine, endometrioza, prostatita, adenomul de prostata, prolaps, incontinență, hemoroizi și alte probleme.

Pentru exercițiul anterior, trebuie să faceți o adăugare semnificativă - trăgând partea superioară a organelor pelvine astfel încât acestea să cadă în zona de acțiune a presiunii negative create de torace. Aceasta se face cu o contracție puternică a mușchilor pelvisului mic. Repetați de mai multe ori. De acum și pentru totdeauna, ambele exerciții se desfășoară într-un complex.

Puteți avea un efect specific asupra organelor pelviene următorul exercițiu: respirați înainte profund înclinată a capului, expirați și țineți respirația, folosind piept pentru a trage stomacul și lăsați-l în această poziție, de mai multe ori de mult pentru a reduce și să slăbească doar mușchii pelvieni, de ridicare și aruncarea organelor. Repetați de câteva ori. Este important să monitorizați respirația, în spatele mușchilor abdominali. Aceasta ajută la restabilirea și ridicarea organelor pelvine.

Exerciții speciale de respirație sunt utile. Efectuați-le înainte de culcare. Luați o respirație profundă, apoi expirați cât mai mult posibil. Repetați procedura. Acest exercițiu "pune" organele în loc și, de asemenea, întărește mușchii abdominali și face talia mai subțire. Ca urmare a utilizării unor astfel de metode de medicina tradițională ajută la normalizarea echilibrului sistemului muscular, care deține un organ intern, și normaliza locație a corpului, și îndreptați postura, a scăpa de dureri pelviene, pierderea in greutate, dureri de spate, se simt mai sănătoși, mai puternici, mai tineri.

CE ESTE PREPARAT GASTROPTOSA

Acum mă voi concentra asupra problemelor de disfuncție gastrică și intestinală - gastroptoză. Principala cauză a gastroptozei dobândite este o slabă slăbire a tonusului muscular al peretelui abdominal. Acest lucru poate apărea din cauza pierderii rapide a greutății după îndepărtarea tumorii sau a fluidului de pompare din cavitatea abdominală, și, de asemenea, la femei, după o livrare prelungită sau rapidă.

În plus, femeile riscă să obțină golirea gastrică atunci când ridică pungile grele și bărbații - în timpul ridicării greutății și al săriturilor. Ridicarea de greutati duce la intindere ligamente fixare stomac și slăbirea tonusului muscular al peretelui stomacului. Ca rezultat, stomacul este deplasat sub poziția sa normală.

Există trei grade de gastroptoză: inițială, moderată și puternică - cu o deplasare marcantă a stomacului.

Schimbați poziția corectă face dificilă stomac funcția digestiv, afectează peristaltismul și mișcarea alimentelor în intestine. În același timp, statul este supapa de rupt, care separa stomacul de esofag și cavitatea duodenului. Din cauza închiderii incomplete a supapelor în aer intră în stomac prin esofag, care provoacă eructații, și este aruncat de bilă duoden. Bilă provoacă arsuri la stomac si corodează mucoasa stomacului și cauzează gastritelor și ulcerului gastric erozive.

Pe omiterea stomacului poate indica o serie de simptome. Mai întâi de toate, este o eructare, arsuri în stomac, greutate în stomac. Încălcarea peristaltismului gastrice cauzează balonare și hodorogit în stomac, ceea ce duce la senzatia de satietate chiar și atunci când primesc o cantitate mică de alimente. Datorită încetini digestia alimentelor apare pe cale orală apar tulburări de mirosul neplăcut scaun - sau constipație sau diaree lung sub formă de diaree.

GASTROPTOSIS pot fi însoțite de modificări ale apetitului - există o aversiune fata de alimente sau, dimpotrivă, se dezvoltă „poftă de lup“, pe fondul pierderii în greutate și subțirime nesănătoase. Devine urinare mai frecventă. In timpul exacerbarea simptomelor apar dureri abdominale, temperatura poate crește. GASTROPTOSIS apare uneori după o pierdere în greutate majoră, îndepărtarea tumorilor mari în cavitatea abdominală sau după nașterea copilului, mai ales o mulțime de femei care dau naștere.

Poate duce la prolaps deficitului de proteină de stomac prelungit, deficit de vitamina. Puțin pronunțate de boală este, de obicei, asimptomatice. Dar, dupa masa, in special abundente, există o senzație de greutate, balonare, plenitudine în regiunea epigastrică. Cazul în grăsime. greutate zgurii între organele abdominale picătură foarte repede off, și ca rezultat poate într-adevăr să apară molesit stomac. În această perioadă, trebuie să mănânce mai mult salata de roșii, castraveți, varză roșie, banane, arahide, miere, afine, cireșe.

CUM SĂ CREȘTE STOMACHUL

Pentru a începe tratamentul vă recomand cu exerciții pentru ridicarea unui stomac.

Clasele se petrec culcate pe o canapea cu picioare ridicate. În această situație, stomacul se întoarce în locul său "legitim". Exercițiul se desfășoară într-un ritm constant, fără mișcări și mișcări bruște.

Nu treceți la gimnastica terapeutică: în stadiile tardive și cu anumite boli concomitente, este categoric contraindicată.

Poziția de plecare - situată pe spate, mâinile de-a lungul portbagajului.

1. Ridicați picioarele drepte, fără să vă rețineți respirația (4-5 ori fiecare).

2. Îndoiți genunchii. Ridicați pelvisul, sprijinit de picioare, coate, partea din spate a capului, formând o "jumătate de articulație" (de 4-5 ori).

3. Inhalați, îndoiți piciorul în genunchi și la expirație trageți-vă pe mâini în stomac (4-5 ori fiecare).

4. Inhalați, ridicați ambele picioare, coborâți-le (de 4-5 ori).

5. Simularea călătoriei cu bicicleta (de 4-5 ori).

6. Ridicați și coborâți mâinile (de 6-8 ori). Respiratia este arbitrara.

7. Inspirați, la expirație, întoarceți genunchii îndoiți la genunchi spre voi înșivă și spre dreapta, reveniți la și. etc. Apoi repetați același lucru, dar cu rândul în stânga (4-5 ori în fiecare direcție).

8. Inhalați, la expirație, trageți picioarele spre abdomen (de 4-8 ori).

Finalizați sesiunile cu un automasaj ușor al abdomenului. Fă-o, întinzându-te pe spate, îndoind genunchii, mișcându-ți brațul în sensul acelor de ceasornic. După ore, încercați să oferiți organelor abdominale o poziție normală timp de 15-20 de minute. Pentru a face acest lucru, pur și simplu se află pe o canapea cu picioare ridicate. Durata instruirii în primele trei săptămâni - 10-15 minute o dată pe zi, și mai târziu - 15 minute de 2-3 ori pe zi.

Intestinele vor ajuta... clubul de fileuri de lână

Mai precis despre colonoproze - scăderea intestinului gros. De regulă, în procesul patologic cu scăderea stomacului, sunt implicate și alte organe inferioare. Stomacul redus stoarce intestinul mic și gros. Pacienții cu scăderea intestinului gros sunt preocupați de dureri abdominale inferioare, umflarea intestinului, constipație prelungită și persistentă.

Pentru a trata și restabili poziția corectă a organelor, cu excepția fitoterapiei, vă recomand acupressura și acupunctura.

Este necesar să se respecte dieta. Alimentele ar trebui să fie ușoare, dar hrănitoare, după fiecare masă să se așeze pentru o vreme. Mese fracționare recomandate - de 5-6 ori pe zi în porții mici.

Stresul fizic în timpul tratamentului trebuie limitat.

Atunci când intestinul este omis, există o astfel de metodă veche: ia o încurcătură de fire de lână, cu centimetri în diametru. Stați pe stomac, puneți o minge în buric și rotiți sub greutatea dvs. în jurul buricului timp de 5-10 minute. Treptat, intestinul se ridică la locul său.

Există, de asemenea, metoda de masaj abdominal, atunci când organele interne sunt ridicate de mâini și încă scoase de bănci mari.

O altă metodă antică: stomacul ar trebui să fie răspândit cu ulei vegetal, a pus în jurul ombilicului 2 cartofi, tăiate în jumătate, iar ei navtykat meciuri, 5-6 în fiecare, și au dat foc la meciuri. Apoi, luați un borcan cu un gât larg și lăsați-l să se potrivească în interior. Meciurile vor arde oxigenul, iar cea mai mare parte a abdomenului va fi atrasă în borcan. Puteți mișca acest vas în sensul acelor de ceasornic, călătorește ușor în ulei. Și astfel devine în loc nu numai stomacul, intestinele, ci și organele sexuale.

Câteva sfaturi pentru prevenirea izolației organismelor interne:

  • învață să nu fii nervos, să înveți să te relaxezi;
  • să conducă un mod de viață în conformitate cu constituția sa naturală;
  • mâncați în conformitate cu constituția naturală: fie pentru a menține "focul" digestiv al stomacului, fie, dimpotrivă, să-l liniștiți;
  • eliminați periodic stagnarea energiei și a sângelui în organism prin exerciții fizice simple, masaj, acupunctura, instalarea cutiilor și alte proceduri, evitați să ridicați greutățile.

Nu uitați că atunci când scăpați organele interne, nu ar trebui să purtați greutăți mari în mâinile și rucsacile dvs., făcând lucrări de uz casnic și casnice legate de efort fizic mare. De asemenea, recomand tuturor să folosească metodologia dezvoltată de profesorul S.M. Bubnovsky. Pentru a impactului a fost direcționat, el a dezvoltat un sistem de simulatoare speciale, care permite de a crea un mod de „anti-gravitație“, care este, permite pacientului să ia poziția de pornire la care pelvisul este deasupra nivelului taliei. Aceste simulatoare sunt cele mai obișnuite. Și tehnica este unică, testată personal de mine. În prima etapă necesită asistența obligatorie a instructorului, în viitor este posibil ca o persoană să o facă independent. De asemenea, amintiți-vă că mișcarea este viața, dar trebuie să învățați cum să o utilizați în mod corect!